Use the street as your gym - Street Workout ist ein kreatives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Trainiere ohne Ausreden immer und überall!
EXERCISES - Einzelne Übungen
Hier findest du einzelne Übungen mit Videos und Instruktion, die du auch nach Körperpartien und Schwierigkeitsstufen filtern kannst.
PRINZIPIEN - Wichtige Trainingsprinzipien
Um schnellstmöglich Fortschritte zu erzielen, empfehlen wir dir, unsere 8 Trainingsprinzipien einzuhalten.
AKTUALISIEREN - Daten herunterladen
Gleiche die Daten in deiner App mit unserer Datenbank ab. Hier hast du auch die Möglichkeit, alle Bilder und Videos herunterzuladen, damit die App auch offline verwendet werden kann.